風が肌に当たる時、空気の乾燥よりも肌に大きなダメージを与えるのを知っていますか？

一気に肌の調子が悪くなると気が付きやすいんですけど、風が肌に当たった時はダメージが大きいのにも関わらず、ジワジワと肌にダメージとなって浸透していくので気が付きにくいんです。

一年を通してこういった肌にダメージを与える風のある環境で生活していますよね。

夏はエアコン。
冬は暖房。

と乾燥肌になってください！
私は乾燥肌になりたいです！って言っているようなものですもんね。

特に冬は水分の摂取量も少ないですよね。
寒い冬にお水を飲むのはためらいますよね。

汗もかかないので体も水分を欲しないんですよね。

そのために冬は何よりも運動が大切になってきます。

運動で血流を良くし、汗をかき、宇井文を摂るようにすることで乾燥肌はもちろんですけど、乾燥肌による肌トラブルも解決できます。

乾燥肌から来るニキビはこの冬の時期が大きな改善のチャンスと言われています。